Für Fortgeschrittene ein leichtes Training, 15. Juli 2008

Für Fortgeschrittene ist dies ein leichtes Training für solche Tage, an denen man mal nicht zu gut drauf ist und sich nicht überanstrengen will. Für Anfänger ist es gut geeignet.Viel Training für den Kopf, weil sich immer alles wiederholt und am Ende werden alle 3 Teile zusammengefasst, wobei man die ersten fast schon wieder vergessen hat.

      Fit 4 Fun, 5. Juli 2008

Ich finde die DVD wirklich nicht schlecht, die Länge ist in Ordnung bis optimal, da nicht zu kurz , aber auch nicht zu lang, = gut für d. Alltag, Ab und an ist die Trainerin nicht im Rhytmus, aber na ja, ist ja nicht sooo schlimm. Man muss such nun entscheiden, ob man mit ihr im Rhytmus ist oder bei seinem Rhytmus in jenen Stellen bleibt & quasi darauf behaart, das kann bei nicht Geübten eventuell irritieren.Die Musik ist bis auf die beim Cool-Down wirklich abscheulich;( deshalb keine 5 Sterne....Also ich, sowie 2 weitere Personen kommen ordentlich ins Schwitzen.Ich denke, in Kombi mit noch anderen Übungen (zB Kräftigungsübungen) eine nicht schlechte Wahl....klar muss man am Ball bleiben.......

       Trainig ist einfach TOP, 7. Juni 2008

Das Training ist einfach super aufgebaut und man gerät ordentlich ins schwitzen. Trotzdem sind die Übungen so, dass man gut mitkommt. Außerdem ist es absolut super, dass das Training aus mehreren Teilen besteht, denn so kommt es einem nicht so lang vor.Mit diesem Work out kann man richtig sehen, wie die Figur straffer wird. Ich kann es nur weiter empfehlen!

       Endlich...., 30. März 2008

....habe ich mal eine DVD gefunden bei der man das Gefühl hat,das die Vorturnerin weiß was sie tut.Habe jetzt als Einsteiger schon zweimal damit trainiert und finde es klasse.Die Schrittfolgen sind einfach, man kommt gut mit, schwitzt und kommt ein wenig aus der Puste,aber es ist auch nicht so übertrieben.Ich merke das ich was für meinen Körper getan habe aber es ist nicht so das ich danach total kaputt wäre.Gut finde ich auch,das man nicht allzuviel Platz vor dem Fernseher braucht,denn wer hat denn schon einen "Ballsaal" daheim.Warm up und Stretching kommen auch nicht zu kurz.Alles in allem ne gelungene Sache.(ok,ich frage mich auch, wie einige andere hier, was die "Miesmuschel" im hintergrund soll,aber ich konnte mich anfangs nur kaputtlachen drüber.Mittlerweile ignoriere ich sie,denn es geht ja um was anderes.)Hoffe das jetzt mal ein paar Pfunde purzeln.

      Ich brauche keine Meerestrände ..., 29. März 2008

für ein Workout. Ich mag die Übungen, aber gerade weil ich sie schon einige Wochen mache, stören mich kleine "Fehler". So hört zwei Mal während der Übungen die Musik auf und setzt nach einer kurzen Pause wieder ein. Damit ist der Takt auch dahin, oder Frau Brauwers und ich haben unteschiedliche Taktgefühle.Es hat auch nach dem ersten Abschnitt keinen Sinn, im Marschieren zu bleiben, der zweite Abschnitt fängt mit dem falschen Fuß an.Die Mitturnerin wirkt sehr traurig.Das sind Kleinigkeiten, aber damit wirkt das ganze Workout lieblos ... in einem Fitneßstudio kann schon mal die Musik mitten drin enden, aber doch nicht auf einer DVD.