Kurz reingesehen und schon überzeugt, 11. Februar 2008

Ich habe mir diese DVD als Ergänzung zu Barbara Beckers "Mein Pilates" geholt und schon nachdem ich mir die Einleitung und die Übungsvorbereitungen angesehen habe, war ich überzeugt! Diese DVD ist wirklich sehr gut geeignet um Einsteigern das Pilates näher zu bringen, da es die einzelnen Körperhaltungen (im Stand/Liegen) sehr gut erklärt und auch beschreibt worauf es ankommt.Mit B.B.Pilates habe ich schon einige Wochen trainiert und finde die Übungsübergänge zu abgehackt und mit zu kurzer Erholungs- bzw. Übergangsphase, deshalb denke ich, dass diese DVD eine gute Ergänzung sein wird.

      durchschittlich, 3. Januar 2008

Ich mache schon seit ca. 3 Monaten Pilates und habe bereits etliche DVDs ausprobiert (Barbara Becker, MTV usw) und finde diese am schlechtesten. Die Übungen sind zu einfach (auch bei der Intensiv Version) und sie werden viel zu langsam gemacht. Ich schwitze nicht einmal! Das Aufwärm-Workout ist auch eigenartig und für Pilates unüblich.Allgemeine Bewertung: durchschnittlich.

      Blöd, 24. November 2007

Ich habe mir diese DVD und Pilatestraining von Verena Bauwers geholt. Mit dieser habe ich angefangen u kam überhaupt nicht mit.Nachdem ich die DVD mit Verena Bauwers gemacht habe, kannte ich zumindest die Gundübungen u die Sachen auf die es ankam. Durch die Nase einatmen, durch den Mund aus, alles im Atemrytmus.. das wird hier in dieser DVD total vernachlässigt. Die machen die Übungen überhaupt nicht schön langsam u entspannt, sondern so hintereinander weg u zwischendurch kommt dann mal "ein- und ausatmen"!Also ich kann jedem der anfängt erstmal die DVD von Verena Bauwers empfehlen. Allein schon weil ich denke, dass man hier viel falsch machen kann weils nicht genug erklärt wird.

       Sehr gute Einführung!, 30. Oktober 2007

Ich wollte schon immer Pilates anfangen, habe es aber nie zu einem Sportverein oder ein Fitnessclub geschafft. Also kaufte ich mir die DVD.Die Einführung und Ausübungen der Aufgaben werden sehr gut erklaert und man kann schon nach wenigen Wiederholungen fließend mitmachen.Am Ende des Trainings gibt es noch eine Entspannungsaufgabe, nach der man sich wie neugebohren fuehlt.Man merkt schnell im Alltag, dass sich der Körper veraendert. Man hat bessere Kondition - und eine bessere Figur :)

       Sehr gelungene DVD, 11. Juli 2007

Ich finde die DVD gelungen und sehr effektiv. Ich bin totaler Anfänger in Sachen Pilates und seit der Schwangerschaft ist mein Körper "weicher" geworden. Aber mit den Übungen komme ich sichtbar wieder in Form. Die Übungen sind sehr gut zu verstehen und durchzuhalten. Dennoch finde ich, daß man sich nicht so auspowert. Aber nach den 45 Min. spüre ich meinen Körper sehr intensiv und angenehm, gut durchblutet und durchtrainiert. Auch die 10 Min. Version ist klasse. Meine kleine Tochter macht schon mit, wenn sie neben mir auf der Matte spielt ;-)