Angenehme Moderation, Übungen gut nachvollziehbar!, 2. März 2008

Ich habe Pilates im Urlaub und über Freundinnen kennen gelernt, und es gefiel mir auf Anhieb z.B. besser als Yoga, weil man sich nicht so verrenken muss und alle Übungen einem gebräuchlichen Bewegungsablauf entspringen ... ;o) ... Das Schöne an dieser DVD sind die kurzen Übungssequenzen, also pro Folge nur 15 Minuten, die man schnell mal zwischendurch einschieben kann. Sehr angenehm ist die Moderatorin, die nicht auf einschläfernden Entspannungs- oder Meditations-Singsang abhebt, sondern den Sport bzw. körperliche Aspekte in den Vordergrund stellt ... Toll finde ich auch die oft dargestellten Übungen für Anfänger und für höhere Schwierigkeitsgrade. Später pickt man sich sowieso seine Lieblings-Übungen raus. Ich kann die DVD nur wärmstens empfehlen!

       Toll für Zuhause zwischendurch, 12. Januar 2007

Ich habe schon etwa ein Jahr lang im Fitness-Studio einmal wöchentlich Pilates gemacht, und weil es mir so gut tut, wollte ich gerne eine DVD zu Hause zum Mitmachen haben. Ich habe mehrere ausprobiert und finde diese hier am besten. Die Übungseinheiten von ca. 15 Minuten sind wunderbar, um sie kurz zwischendurch, morgens vor der Arbeit, abends zum Abschalten zu machen. Sie haben mein Können im Kurs selbst sehr verbessert. Ich finde es sehr gut, dass die Übungen in schwieriger und einfacherer Form gezeigt werden, die Moderatorin ist sehr angenehm freundlich und unaufdringlich.

       Tut gut, 4. Februar 2006

Zufällig im Fernsehen angezappt, machte ich zum ersten Mal bei den Pilatesübungen mit und entdeckte, dass meine Rückenschmerzen weniger waren. Zufall? Ich machte dann öfter mit und fühlte mich spürbar wohler. Um von den fixen Zeiten der Fernsehgymnastik unabhängig zu sein, bestellte ich die CD und bin sehr zufrieden, weil ich nun auch nach Belieben die Übungssequenzen wechseln kann. Allerdings habe ich letzte Woche die CD verschenkt und nun bin gerade dabei sie für mich neu zu bestellen.

Einfache Übungen, genau erklärt, in kurze Übungsfolgen verpackt. Sehr empfehlenswert!

       macht Spaß und ist effektiv, 6. Oktober 2005

Eine Freundin hat mir von Tele Gym im Bayerischen Fernsehen erzählt und ich bin nun ebenfalls begeistert. Ich habe mir daher gleich diese Pilates-DVD und auch noch andere Tele Gym-Folgen gekauft. Die Pilates-Übungen werden von den beiden ausgebildeten Pilates-Trainern Christiane Reiter und Thomas Rau sowie der Tanzpädagogin Lil Rösch vorgeführt. Christane Reiter erklärt ausführlich die Übungen an Lil oder Thomas, die die Übungen gleichzeitig vorführen. In der ersten Folge wird am Anfang das Powerhouse erläutert, die Grundlage für Pilates. Die folgenden Übungen bauen darauf auf. Sie werden teilweise wiederholt und teilweise anspruchsvoller. Gut finde ich, dass bei den meisten Übungen eine Version für Anfänger und eine für Fortgeschrittenere erklärt wird. Die Hintergrundmusik ist sehr angenehm. Besonders schön finde ich, dass die Übungen auf einer Art Holzbühne im Grünen vorgeführt werden. Ich weiß noch nicht, ob die Pilates-Übungen irgendwann langweilig werden, da ich diese DVD erst seit zwei Wochen besitze und Pilates-Anfängerin bin. Auf jeden Fall ist Tele Gym-Pilates zur Zeit eine sehr gute Abwechslung zwischen meinen anderen Tele Gym-DVDs.