empfehlenswert, 6. November 2008

Ich mache schon länger Yoga und hatte die Idee, diese Yoga-DVD zu verschenken. Vorsichtshalber habe ich mir die DVD allerdings selbst angeschaut, um zu sehen, ob das auch eine gute Wahl war.Meine Antwort: ja.Sie ist ein schöner Einstieg in die wichtigsten Yoga-Übungen. Die "Asanas" (Körperhaltungen) werden detailliert erklärt und können von jederman/jederfrau von zu Hause leicht nachvollzogen und durchgeführt werden.Sie ist bedienerfreundlich, schön anzuschauen und wird mit einer sehr passenden Musik untermalt. Und das Wichtigste:aufgrund der detaillierten Erklärungen kann man nichts gravierendes falsch machen.Aus all diesen Gründen finde ich diese DVD sehr empfehlenswert.

       Auch gut nach längerer Yoga-Pause, 29. Oktober 2008

Ich habe bereits vor einigen Jahren Erfahrungen mit Yoga gemacht und wollte das mit dieser DVD auffrischen. Ich habe sie nun schon ein paar Mal ausprobiert und bin sehr begeistert: das beruhigende Flair lässt mich Stress und Alltag einfach vergessen und ich kann in eine ganz andere Welt eintauchen. Die Asanas (Körperhaltungen) sind gut durchführbar, auch für mich nach längerer Yoga-Pause.Was mich zudem noch positiv überraschte, war die sehr angenehme Musik, die man sogar in Dolby Digital 5.1 hören kann. Das schafft ein so wunderbares "Rundum-Gefühl", das mich jedes Mal aufs Neue motiviert.Alles in allem also tatsächlich empfehlenswert, deshalb volle Punktzahl.

      Sehr enttäuschende DVD, billig produziert, 24. Oktober 2008

Ich bin von der Qualität dieser DVD sehr enttäuscht. Über die Qualität der gezeigten Yoga-Übungen kann ich keine Aussage treffen, da ich absoluter Anfänger bin. Die Übungen werden jedoch nur von einer Person vorgemacht. Andere Sport-DVDs zeigen, wie es geht. Dort werden von mehreren Personen die Übungen gleichzeitig aus verschiedenen Perspektiven gezeigt, so dass es leichter ist, diese korrekt auszuführen. Was nervt, ist, dass man nach jeder Übung zur Fernbedienung greifen muss, um das nächste Kapitel zu wählen. Warum läuft die DVD nicht durch?? Die Sprecherstimme gefällt mir überhaupt nicht, der Ton ist schrecklich und die Bildqualität der DVD unterirdisch.

      Recht brauchbare DVD, 30. Juni 2008

Bei dieser DVD bin ich nicht restlos begeistert, weil mir der Übungsablauf teilweise unzusammenhängend und hektisch vorkommt. So, als ob die Übungen in einen bestimmten Zeitrahmen gepresst werden mussten. Die einzelnen Übungen sind aber nachvollziehbar. Am Ende der DVD fühlte ich mich zwar weich und gedehnt, hatte aber auch das Gefühl, dass noch ein paar Asanas im Ablauf fehlten. Anders ging es mir bei "Yoga für Unbewegliche", die ich als blutiger Neueinsteiger als sehr angenehm empfand.Ich kann die DVD nicht uneingeschränkt empfehlen, sondern eher unter Vorbehalt.

        wirklich gut , 14. April 2008

Ich bin ein regelrechter Fan von Yoga-DVDs. Man kann auf diese Weise Zuhause immer Yoga einschieben, wann es einem passt, wann man es persönlich braucht und man muss sich nicht in (meist nicht so gut riechende) Studios quälen. Die einzige Voraussetzung für gelungene Yogtage Zuhause ist allerdings, dass die DVDs auch wirklich gut sind und deshalb favorisiere ich hier mein Lieblingsprogramm. Es ist so ausgewogen, dass man es sogar nach langer Zeit (ich mache dieses hier schon seit 1 1/2 Jahren) immer noch und immer wieder gerne macht. Man hat hier einfach das Gefühl, wirklich etwas von Yoga mitzubekommen und die Übungen tun allesamt gut.Mein Tipp: diese DVD eignet sich besonders im Wechsel mit der DVD "Yoga für den Rücken" (auch mit Canda), denn diese beiden Programme ergänzen sich wunderbar und machen meine Yogatage schön abwechslungsreich.