ich finds gut, 10. Dezember 2007

hi leute, also wenn man richtige rückenprobleme hat, ist diese DVD vielleicht zu wenig, aber ich muss sagen: für meine Verspannungen und die Kopfschmerzen, die daraus resultieren, ist diese DVD genau das richtige. Erstens sind die Übungen darauf eine super Vorbeugung, lösen aber auch bereits vorhandene Verspannungen.

      Empfehlenswert, 9. September 2007

Die DVD ist okay. Die Übungen tun meinem Rücken gut, ohne anstrengend zu sein. Der einzige Nachteil ist, dass man Andy Fumolo zeitweise kaum versteht und dass ein Seitenwechsel bei den Übungen ohne Ankündigung vollzogen wird, so dass man gezwungen ist, mit einem Auge den Fernseher im Blick zu haben. Insgesamt kann man die DVD aber empfehlen.

      Eine solide Sache - mit Andy , noch jung und schön :-), 24. April 2005

Die DVD bietet 5 Übungseinheiten, etwa eine Viertelstunde. Sie ist älter als das bei Telegym erschienene Programm und wirkt in verschiedener Hinsicht wie ein Vorläufer. Die Übungen sind aber gut ausgewählt und bieten ein gutes, abwechslungsreiches Training. Etwas störend sind die wechselnden Mitturnerinnen.
Insgesamt eine solide Sache, wobei mir die DVD von Telegym besser gefällt, was Ambiente und Übungen betrifft.

      Schon Besseres von Andy Fumolo gesehen, 17. April 2005

Einige dieser Übungen sind für Anfänger ungeeignet u. man kann sich damit mehr schaden als nutzen, vor allem sind die Beschreibungen zu dürftig u. Andy ist zu leise, die Musik dafür umso lauter. Es interessiert den Übenden auch nicht ob die Mitturnerin ordentlich geschminkt ist oder ob sie eine Falte mehr oder weniger im Gesicht hat (mangelhafte Kameraführung, Ausschnitte von Körperteilen, einer
Gesichtshälfte etc.)Es gehört zum Angebot der CD zumindest der Hinweis, daß man bei massiven Rückenproblemen nicht alle Übungen von Anfang an mitturnen kann.

      Nicht geeignet bei Rückenproblemen!!!, 16. April 2005

Die Übungen auf der DVD sind nicht ausreichend erklärt. So muss man die ganze Zeit den Kopf verdrehen, um den Fernseher im Blick zu behalten und zu schauen, was die zwei Vorturner machen. Dies kann auf keinen Fall gut für den Rücken sein, da die richtige Haltung bei Rückengymnastik das Allerwichtigste ist. Wird bspw von einer Seite zur andere gewechselt, geschieht dies oft kommentarlos. Aber auch sonst werden zu wenig Erklärungen zur Haltung der Halswirbelsäule, des Kopfes und der Arme gegeben, zur Stellung der Füsse etc. Werden die vorgestellten Übungen daher falsch ausgeführt, haben sie nicht nur keinen Effekt sondern können unter Umständen schädlich für den Rücken sein.
Die DVD eignet sich daher wirklich nur für Leute, die schon länger Rückengymnastik machen und genau wissen, wie man sich halten und bewegen muss, und keineswegs für Einsteiger oder Leute mit massiven Rückenschmerzen.