Es lebe die Motivation, 19. Oktober 2008

Ich bin fast noch eine Yogaanfängerin. Um so mehr freut es mich, ein DVD gefunden zu haben, die es mir möglich macht auch zu Hause zwar in kleinen Schritten, aber dennoch kontinuierlich, Fortschritte zu machen. Nicht nur die angenehme Musik und die wunderbaren Landschaften im Hintergrund laden zum mit- und weitermachen ein. Die Übungen steigern sich langsam, so dass jeder die Möglichkeit hat zu folgen und es gleichzeitig nicht langweilig wird.Ich bin sehr glücklich und hochmotiviert weiter und weiter zu üben.

       Perfekt!, 16. Oktober 2008

ich praktiziere yoga seit mehreren Jahren, und ich habe wirklich schon einige Yoga DVDs kennengelernt, aber die DVDs von Rodney sind einfach die besten! Vor allem diese ist absolut super, sehr anspruchsvoll, wunderschöner Hintergrund, wunderschöne Stimme! Anfänger sollten allerdings nicht unbedingt mit dieser DVD einsteigen...

      anstrengend aber trotzdem entspannend - gute mischung!, 29. August 2008

Habe die DVD gestern das 1. Mal ausprobiert und eigentlich hat sie mir sehr gut gefallen. Mit einer Länge von knapp über 1h ist das workout zwar relativ anstrengend aber die Zeit vergeht wie im Flug. Die Umgebung wo gedreht wurde ist wahnsinnig schön und irgendwie gehört das für mich bei einem Yoga workout dazu und auch die Musik ist sehr angenehm. Ich muss aber auch sagen, dass die vielen vielen Rückenbeuge-Übungen mir heute morgen ziemliche Rückenschmerzen bereitet haben. Vielleicht liegt das daran, dass ich Yoga noch nicht so lang mache, und die Übungen vielleicht nicht ganz richtig ausgeführt habe, aber in jedem Fall ist jemand der von vornherein schon Probleme mit dem Rücken hat mit dieser DVD wahrscheinlich nicht so optimal bedient. Ansonsten bietet die DVD aber meiner Meinung nach einen super Mix aus anstrengenderen und zügig durchgeführten Bewegungsabfolgen am Anfang und sehr angenehmer Entspannung am Ende. Und durch die vielen Dehnungsübungen die teilweise auch mehrmals wiederholt werden glaube ich dass man sicherlich schnell gelenkiger und dehnbarer wird wenn man sie öfter macht! Und sofern man sie nicht jeden Tag macht, sollte das der Rücken wohl auch aushalten!LG Claudia

      Großartig - nur eine winzige Warnung ..., 13. März 2008

Die DVD ist wirklich großartig (wenn auch nix für Anfänger, würde ich mal sagen): Erklärungen, Übungsfolgen, Stimmung - für das alles gibt es satte fünf Sterne. Was mir aber aufgefallen ist: Wenn meine Lendenwirbelsäule mal einen "bad day" hat (und den hat sie leider häufiger), sind Yees Übungen für mich viel zu Rückbeugen-lastig. Ich habe mehrmals festgestellt, dass ich noch tagelang nach dem Üben Probleme im unteren Rücken hatte, dies nur als kleiner Hinweis. Vielleicht liegt es aber auch an meinem übertriebenen Ehrgeiz oder einer falschen Ausführung der Übungen - ich muss dazu noch mal meinen Lehrer befragen. Ansonsten: Prima Übungsstoff! Namaste.

       Meine Lieblings-Yoga-DVD!, 13. Februar 2007

Rodney Lee hat mich wirklich überzeugt, und ich habe durch ihn nicht nur meine yoga-Kenntnisse wieder aufgefrischt, sondern auch erweitert.Die Übungen werden auf englisch anschaulich erläutert, in wunderschöner Umgebung praktiziert und allein Rodney Lee zuzuschauen ist ein Vergnügen!Meine Lust auf und am Yoga ist wiedergeweckt!