Macht Spaß, 9. Dezember 2007

Sehr schön aufgeteilte Aerobic-CD. Warm-up; Muskel-Training; Streching und Balancing. Hier kann man auch nur einzelne Bereiche heraus nehmen und trainieren, abhängig davon wie fit man ist.Die Musik ist sehr schön und auf die einzelnen Übungen hervorragend abgestimmt. Die eine Stunde Training vergeht wie im Fluge. Man merkt auch, dass diese CD von Fachleuten zusammengestellt wurde.Wäre schön, wenn jedes Jahr eine solche Aerobic-CD mit neuer Musik und neuen Bewegungsabläufen heraus kommen würde. Diese CD ist sehr empfehlenswert.

       Schwitze du Luder, 9. Dezember 2006

Brigitte ermöglicht es einem durch diese CD richtig ins schwitzen zu kommen. Am Anfang steht eine 10 minütige Aufwärmphase, danach geht es richtig los (wenn die Stimme süffisant) zum Muskeltraining einlädt. Nach diesen schweißtreibenden Übungen hat man sich die Dehnungsübungen redlich verdient, zum Abschluss gibt es noch Balancing damit man nicht zu entspannt aufhört.Die CD ist mit guter Musik stimmungsvoll hinterlegt und alle Übungen werden im Booklet kurz erklärt und ein Foto gibt es auch noch dazu. Eine rundum gelungene CD und wenn man sie ein paar Mal gemacht läuft der Schweiß auch nicht mehr so.

      Nett, aber..., 11. Februar 2003

Also die Musik ist ganz nett, Stimme und Übungen ebenso, aber wirklich anstrengend ist das ganze nicht! Durch die geringe Zahl an Wiederholungen kommt man leider nicht mal annähernd ins Schwitzen. (Und ein Leistungssportler bin ich absolut nicht!)Deswegen ist die CD für mich persönlich auch nicht allzu motivierend, denn wenn man die Stunde hinter sich hat und noch nicht mal einen Anflug von Anstrengung verspürt, fragt man sich schon, ob das wirklich Sport war, was man da eben getan hat...

       Super!, 23. Januar 2003

Tolle CD. Die Übungen sind gut erklärt, einfach nachvollziehbar und die Musik motiviert. Für mich Sportmuffel genau die richtige Dosis: nicht zu lasch, so dass ich mich hinterher richtig gut fühle, aber auch nicht zu anstrengend, so dass ich Lust habe sie öfter laufen zu lassen. Wünsche mir eine Fortsetzung!

       macht riesig Spaß, 16. Januar 2003

Ich habe die CD kurz nach ihrem Erscheinen gekauft und war, bzw. bin begeistert.Ich habe sie gemeinsam mit den Kindern geturnt oder für mich alleine.Gerade bei Rückenproblemen ist sie wirklich zu empfehlen.Wenn man sie etwas länger turnt und fitter ist fehlt manchmal ein bißchen die Anstrengung. Es ist sozusagen gemütliches turnen.Auch die Sofasitzer und Sportmuffel haben bestimmt Spaß dran weil sie sich nicht überfordern.