Etwas fad und nicht sher anspruchsvoll, 25. Oktober 2007

Habe mir das Viedo vor längerer Zeit mal gekauft und bald zur Seite gelegt, da es mir nicht so vor kam, als würde es was bringen. Und ich fands wirklich eher fade. Habs dann mal meiner eher untrainierten Mutter geborgt und selbst die hat gemeint, es gefällt ihr nicht, da zu leicht/fad.
Hab mir dann MTV Pilates gekauft und mag diese echt gern!

      *gäähn*, 2. September 2007

Ich war super endtäuscht von den Übungen. Ich hatte vorher schon einen Pilateskurs gemacht, der mich wesentlich mehr gefordert hat. Irgendwie hatte ich nicht das gleiche Trainigsgefühl und schon gar keine steigerung. Die DVD wurd super schnell langweilig. Für jemanden der sich bei Bewegungen entspannen will, evtl. geeignet, für jemanden, der sich trainieren will, überhaupt nicht.

      leichte Kost, 22. Februar 2007

Wer nun glaubt, ein umfasendes Gymnastikprogramm zu erhalten, wird enttäuscht sein. Sehr seichte Übungen, die einen halbwegs trainierten Körper nicht ins schwitzen bringt. Langweilig! Gut für Menschen, die sich noch nie bewegt haben!

       Kein Abnehmwunder aber trotzdem eine gute Sache!!, 18. April 2006

Ich war schon seit langer Zeit auf der Suche nach etwas Sport für mich faules Wesen! Dann habe ich diese Pilates-DVD gefunden. Am Anfang fand ich das Training etwas schwierig und zeitaufwendig. Später (als ich die Technik beherrschte) habe ich mir die Übungen auf einen Zettel geschrieben und mache sie seitdem 3 Mal die Woche nach der Arbeit vor dem Fernseher und ohne DVD. Das Ganze ist also jetzt wesentlich kürzer, entspannend, gut für den Rücken, und die Muskeln werden gestrafft und gestärkt. Es geht nicht darum, viel Gewicht abzunehmen und einen Adoniskörper zu entwicklen, sondern alles etwas zu straffen und zu stärken und natürlich beweglich zu werden/ bleiben! Pilates schafft keine Wunder, aber ich bin seit einem Jahr Fan!!

       Haltungs- und Ausgleichsgymnastik, 11. November 2005

ich bin von dem video begeistert! lynne robinson zeigt alle übungen genau vor und weist auf fehlermöglichkeiten hin. man kann die übungen gleichzeitig mit lynne durchführen, was bei vielen anderen fitness-videos meist nicht der fall ist.
das video ist vor allem für personen zu empfehlen, die wert auf eine gute haltung legen, und ihrem rücken etwas gutes tun wollen. bin selber eher nicht so der sportliche typ, aber dieses video ist wie eine art meditation und tut einfach gut. ist also für anfänger absolut geeignet. meine gelenke knacksen auch nicht mehr wie früher - habe nämlich früher überhaupt keinen sport betrieben. meine rückenbeschwerden sind seit meinem regelmäßigen pilates-training auch total verschwunden. und das beste: bin schon nach etwa zwei monaten (mache das video ca. 3-4x die woche)darauf angesprochen worden, ob ich gewachsen bin (mit 27 jahren wohl unmöglich :-))!! meine körperhaltung hat sich total verbessert. echt super!
für alle, die nicht auf action, sondern auf ruhige gymnastik stehen, absolut empfehlenswert