Fachlich hervorragend erklärt, 21. Juni 2005

Durch alle Altersschichten wird hier vorgeturnt und von der Erfinderin sehr ruhig und nachvollziehbar erklärt. Bei diesem Video ist nicht die Aufmachung - man sieht, diese ist schon älteren Datums - sondern die sehr angenehme Atmosphäre ohne laute und oft störende Musik das Wichtigste. Auch, dass nicht nur allerjüngste "Vorturner" vertreten sind, wie bei anderen Gymnastikvideos ist sehr gut. Habe seit Jahren große Probleme mit Rückenschmerzen und schon nach einigen Stunden Üben mit diesem Video merke ich eine gewisse Verbesserung, bin nicht mehr so verspannt.

       Definitiv das benutzerfreundlichste Trainingsprogramm!, 12. März 2004

Ich bin ein grosser Callanetics Fan und das Kombiprogramm ist definitiv das benutzerfreundlichste Programm.

20 Minuten morgens und abends ist gar nicht sooo schwer zu bewältigen (und hier schreibt ein echter Ex-Morgenmuffel!!!) aber wenn man die Trainingseinheiten z.b. auf eine Woche hochrechnet....wow, ich bin ja mittlerweile ein echter Trainingscrack. ;-)

Wer auf ein effektives Training steht das nebenbei auch Harmonie statt aerobischen Kasernen-Schrei-Ton, vermittelt der ist mit dem Programm bestens bedient.

Ich mache dieses Programm schon seit Monaten und meine Figur hat sich wirklich (mit scheinbar wenig Aufwand) sehr positiv verändert (besonders der Bauchbereich, Hüften & Po).

Kleiner Tipp:Da ich jeden Tag dieses Video benutze und doch manchmal etwas langweilig wird, ersetze ich eine Trainingseinheit von 20 Minuten gerne mal durch eines der gezielten Kurzprogramme, die die gleiche Spielzeit haben.

       Und es stimmt doch...., 18. Juni 2003

...daß sich nach 10 Stunden deutliche Erfolge einstellen. Was das bemängelte fehlende Kreislauftraining betrifft: Callanetics wurde ursprünglich zur Linderung von Schmerzen in Rücken und Knie entwickelt und entpuppte sich (quasi "nebenher") als schonendes und dabei hochwirksames Trainingsprogramm zur Straffung des ganzen Körpers. Nicht mehr - aber auch nicht weniger!

       Entspannung und Training zugleich, 21. Mai 2003

Callanetics ist eine ungewöhnliche Art, den Körper in Form zu bringen und zu halten. Durch pulsierende Bewegungen in bestimmten Haltungen werden Muskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Das Programm ist untergliedert in ein ca. 23 minütiges Morgen-Programm und ein ca. 19 minütiges Abend-Programm. Die Anzahl der Wiederholungen werden schon im voraus eingeblendet, so daß man ungefähr weiß, wie lange man die Figur halten muß. Es ist eine andere Art der Fitness. Die Unterteilung in Morgen- und Abend-Programm macht die Durchführung und Regelmäßigkeit der Übungen einfacher, da die Überwindung nicht allzu groß ist. Zudem sind die Übungen trotz gezielter Straffung nicht schweißtreibend. In dem Video werden Fehlhaltungen und -stellungen gezeigt. Schön ist die beruhigende und streßfreie Musikuntermalung sowie die angenehme Stimme der Synchronsprecherin. Das Sporttraining wird damit sogleich zu einer Art Entspannung.Das Video eignet sich sehr gut für Anfänger und bringt auch Sportmuffel dem gewünschten Ziel näher.

      Anstrengend - aber wirkungsvoll!, 28. August 2002

Wenn man die Ausdauer hat, die (auch wenn es leicht aussieht) anstrengenden Übungen durchzuhalten, sieht und spürt man schon nach wenigen Übungstagen die erhofften Veränderungen. Der Körper wird straffer und man bewegt sich auch viel leichter.Und die Kürze der morgendlichen bzw. abendlichen Übungen hält auch mich Fitnessmuffel bei der Stange. ;-)