Speck muss weg !, 5. Juni 2006

Ich wollte ein Fitnessprogramm probieren und eine Kollegin empfohl mir dieses, also ran. Leider ist es nicht geeignet für Leute wie mich die leichte Verformungen an der Wirbelsäule haben, auch Rheumakranke und Menschen mit Behinderung ( wie ich )könnten Probleme mit diesem fitnessprogramm bekommen.
Vorturner ist langweilig noch dazu !

      leichte Gymnastik, 24. September 2003

Das Programm fängt gut an, lässt aber leider im Laufe des Videos nach. Die Erklärungen sind sehr anschaulich, die "Mitturner" sind unterschiedlich fortgeschritten, so dass auch Fehler korrigiert werden, was dem Zuschauer hilft. Das Programm kann (bis auf das Einleitungsgeschwafel die ersten 10 Minuten) komplett durchgeturnt werden, die Erläuterungen werden während der Übungsausführungen gegeben. Zum Mitturnen für Anfänger gut geeignet. Die Bauchübungen finde ich sehr gut. Danach kann ich im Prinzip das Video abschalten. Die Beinübungen finde ich sehr befremdlich. Auch scheint mir, dass die Hüfte zu sehr belastet wird. Die Dehnübungen sind ganz ok. Die Rückenübungen (am Ende des Videos) reichen nicht aus, um wirklich etwas für den Rücken zu tun.
Ich hatte nach Absolvierung des Programms nicht wirklich das Gefühl, etwas getan zu haben.

Das Bauchprogramm dieser Reihe kann ich eher empfehlen.

      Langweilig, 12. September 2003

Ich war voller Tatendrang, habe aber sehr bald gelangweilt abgeschaltet. Zwischen den einzelnen Übungen wird jeweils endlos gequasselt, kein Wunder dass das Video eine Stunde dauert. Callanetics ist sicherlich eine tolle Sache, aber nicht mit diesem Video!

       Erfolg bei mir sichtbar!, 5. Juli 2003

Ich bin ein großer Callanetics-Fan. Zugegeben, die Übungen sind nicht einfach, aber in diesem Video sehr gut erklärt! Was man sich von diesem Video nicht erwarten darf: Fetzige Musik; stimmungsvoller Hintergrund; zahlreiche durchtrainierte Schönheiten; Egebnisse ohne Anstrengung
Dafür bietet es: sehr genaue Übungsanleitungen, realistische Versprechungen; sanfte Musik; keine Diät erforderlich und trotzdem Resultate
Wenn man dieses Video regelmäßig anwendet, werden einem bald die Nachbarn fragen, wie man so eine tolle Figur bekommen hat (war bei mir so!) Wenn man Figur-Formung als Ziel vor Augen hat, empfehle ich dieses Video!

       Der Erfolg ist schnell spürbar!, 28. Januar 2003

Ich als absoluter Fitnessmuffel kann dieses Video nur empfehlen. Es ist sehr anschaulich erklärt und den Erfolg spürt man bereits nach kurzer Zeit. Man sollte sich aber auch noch ein Kurzprogramm dazu bestellen, da dies eine tolle Alternative zum 1-stündigen Anfängerprogramm darstellt, und man hieraus sehr gut das richtige Tempo erkennen kann.