Ich habe mein Lachen wieder gefunden!, 30. Januar 2008

Also ich wusste ungefähr meinen Weg aus meinen Paniken hinaus. ABer das Buch half mir alles noch einmal richtig zu verstehen. Es ist sehr einfach geschrieben, so das es jeder verstehen kann. Schon nach zwei Tagen fühlte ich mich sicherer als ich es gelesen habe. Ich weiß dank bem Buch das ich es schaffen werde. Es zeigt mir den richtigen Weg. Ich bin sehr dankbar dafür, obwohl ich sehr skeptisch am ANfang war! Kann dieses Buch mir wirklich helfen? Ja! Fühle ich mich besser? Ja! Kann ich damit umgehen? Ja! Vertraue ich mir wieder auf grund des Buches? Ja! Habe ich immer noch so große Angst? Nein! Die ANgst wird weniger. Ich kann mir selber helfen! Lieber Tabletten oder das Buch? Das BUCH! Ich danke Frau Dr. Doris WOlf! Sie hat mein Leben positiv verändert. Und das sehen auch meine Mitmenschen! Ich habe mein Lachen wieder gefunden!

       Endlich Hilfe!, 16. November 2007

Sehr geehrte Frau Dr. Wolf,

ich möchte mich ganz herzlich bei Ihnen bedanken, daß Sie das Buch
"Ängste verstehen und überwinden" geschrieben haben. Ich habe meine
Angst seit ungefähr 1 Jahr und ein 3/4 Jahr bin ich damit durch die
Hölle gegangen. Ich bin in psychotherapeutischer Behandlung, aber mein
Therapeut hat mich in keinster Weise weitergebracht, deshalb bin ich
vor ein paar Wochen in die psychosomatische Clemens-August-Klinik in
Neuenkirchen-Vörden gefahren. Dort hatte eine Mitpatientin ihr Buch und
sie hat es mir ausliehen. Ihr Buch hat mir endlich geholfen die Angst
zu verstehen. Ich mußte mir beim Durchlesen das Lachen verkneifen, weil
ich dachte, ich hätte dieses Buch selber schreiben können, so fand ich
mich in dem Buch wieder. Durch das Buch habe ich gelernt, daß meine
Angst eine Form der Platzangst ist, die Angst vor dem Alleinsein. Auch
die Übungen haben mir sehr geholfen und auch das das Buch so einfach
und klar geschrieben ist, ohne das einem ständig irgendwelche
Fachbegriffe um die Ohren geworfen werden. Ihr Buch habe ich zum
Abschied von meinen Mitpatienten geschenkt bekommen und ihr Buch ist
für mich mehr "Psychotherapeut" als mein Therapeut zu Hause jemals
war.
Ich danke meiner Therapeutin in der Clemens-August-Klinik und Ihnen und
ihrem Buch, daß es Menschen gibt, die Ihr Handwerk verstehen und
Menschen wie mir zeigen können, daß ich selbst Herr über meine Gedanken
und Gefühle bin und nicht die Angst.

Vielen lieben Dank!!!

Jennifer Franz

       Wirklich äußerst hilfreich, 2. November 2007

Dieses Buch hatte ich speziell gekauft, da ich unter Panikattacken gelitten habe. Die Art und Weise, wie dieses Buch einem zu dem Verständniss führt, die Ursachen zu verstehen und gezielt zu behandeln ist absolut verständlich und funktioniert.
Es leitet einen Schritt für Schritt in die möglichen Probleme des Einzelnen ein, und man lernt langsam und in Kapiteln unterteilt mit der Angst umzugehen sowie die Ursachen zu erkennen und zu vermeiden.

Ich konnte damit mein Problem lösen und ich hoffe es geht Anderen genau so.

      Sehr hilfreich, 20. September 2007

Sehr gutes u. hilfreiches Buch - enthält viele Tips und Hilfestellungen.

Ist auf jeden Fall weiterzuempfehlen.

       Dieses Buch hat mir weitergeholfen!, 17. Juli 2007

Ich habe schon seit einigen Jahren Angst- und Panikattacken. Ich habe immer gedacht, dass ich irgendwie alleine damit fertig werde. Bis ich endlich einsah, dass ich es alleine nicht schaffe. So ging ich zu einem Homöopathen, der mir Mittel verschrieb, die eine Besserung hervorrufen sollten. Nach einigen Hundert Euro und einem 1/4 Jahr später sah ich auch ein, dass ein Mittel mir nicht weiterhelfen kann. So recherchierte ich im Internet und stieß auf die vielen positiven Rezensionen zu diesem Buch. Ich entschloss mich vor einem Monat das Buch zu kaufen und verstehe jetzt woher meine Angst kommt und wie ich mit ihr umgehen muss. Ich bin nicht von meiner Angst befreit, aber es geht mir besser und ich glaube fest daran dass ich es schaffen kann. Vielen Dank für dieses Buch!