Sehr gut für Autodidakten geeignet, 23. Oktober 2008

Das Übungsbuch wurde als Ergänzung zum Buch von Dr. Marshall B. Rosenberg Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens. entworfen. In Rosenbergs Buch ist das Hauptaugenmerk auf die Hintergründe und das Verständnis gerichtet, im Übungsbuch auf die aktive Umsetzung in die Praxis. Die Kapitel entsprechen einander und die Übungen beziehen sich auf das Buch. Es sind jeweils die Seitenzahlen des Buches zum Nachlesen angegeben. Sehr effektiv empfinde ich es, beide Bücher parallel zu benutzen. Wie der Titel schon sagt, ist das Trainingsbuch nicht zur Vermittlung der Theorie gedacht. Die Thematik wird nur jeweils kurz angerissen und dann auf Rosenbergs Buch verwiesen.

       Übung tut not, 6. Juni 2008

Warum muss man überhaupt üben ? Die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation sind doch klar: 'Beobachtung, Gefühle,Bedürfnisse und Bitte. Man denkt, das sei doch nicht so schwierig.Das Gegenteil ist der Fall.Schon nur zu Beobachten,ohne zu bewerten,fällt sehr schwer.Meist werden Wertungen in Konflikten mit aufgenommen. Nicht die Fakten stehen im Vordergrund, sondern die eigene Betroffenheit, die sich dann in Abwertungen äussert. Völlig ungewohnt, es auf den Teil zu begrenzen, der nicht zu bestreiten ist. Es muss geübt werden.Seine Bedürfnisse zu kennen, dafür Verantwortung übernehmen,ist ebenfalls nicht nur ungewohnt,sondern auch mühsam- jemand anderen veranwortlich zu machen entlastet doch. Auch das muss geübt werden. Das Leben mit gewaltfreier Kommunikation ist nicht ohne Anstrengung und vor allem- es gelingt nicht ohne Übung.Übung ist das A und O.Deswegen ist ein Übungsbuch so unentbehrlich. Über die Vorzüge des Buches wurde bereits geschrieben.Man kann es jedem empfehlen.So etwas sollte als Schulbuch in Deutschland eingeführt sein!

       happy learning mit vielen "Bingo"- Lernerfolgen, 24. Juli 2003

...irgendwie war da immer etwas Angst, in schwierigen Gesprächen verletzt zu werden, oder den anderen zu verletzen...

Endlich ein umfassendes und ansprechendes Trainingsbuch, das viel Spaß macht, animiert auszuprobieren und in kleinen Schritten Wissen zu eigener Erfahrung werden läßt.

Dieses Buch gibt mir die Möglichkeit, mich mal zurückzuziehen und nur was für mich zu tun - mit einem Schmunzeln meine Gespräche mit mir und anderen zu reflektieren. Es inspiriert mich und gibt mir neue Energie mich dem Wichtigsten in meinem Leben zuzuwenden: den Menschen um mich herum.

Die Übungen und Geschichten fördern eine Klarheit was mir wirklich wichtig ist. Sicherheit und Würde in Konflikten entstehen - ich kann bei mir bleiben und leichter den Standpunkt des anderen verstehen, die Dinge auch mit seinen Augen sehen und ganz anders in Kontakt mit ihm kommen. Von da an ist es meist ein kleiner Schritt zum Konsens - wie befreiend.

Mir gefällt die universelle Einsetzbarkeit, da ich mit diesem Buch sowohl allein üben kann, als auch mit der Partnerin oder mit dem besten Freund. Ich nutze das Buch inzwischen auch für Übungen in privaten und offenen Übungsgruppen und in Seminaren und stelle immer wieder fest, mit welcher Leichtigkeit die Übungen gelingen - die Angst vor Fehlern verschwindet und Lernen macht wieder Spaß.

Ein Buch, das einlädt, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg im Alltag anzuwenden.

       happy learning mit vielen "Bingo"-Lernerfolgen, 23. Juli 2003

...irgendwie war da immer etwas Angst, in schwierigen Gesprächen verletzt zu werden, oder den anderen zu verletzen...

Endlich ein umfassendes und ansprechendes Trainingsbuch, das viel Spaß macht, animiert auszuprobieren und in kleinen Schritten Wissen zu eigener Erfahrung werden läßt.

Dieses Buch gibt mir die Möglichkeit, mich mal zurückzuziehen und nur was für mich zu tun - mit einem Schmunzeln meine Gespräche mit mir und anderen zu reflektieren. Es inspiriert mich und gibt mir neue Energie mich dem Wichtigsten in meinem Leben zuzuwenden: den Menschen um mich herum.

Die Übungen und Geschichten fördern eine Klarheit was mir wirklich wichtig ist. Sicherheit und Würde in Konflikten entstehen - ich kann bei mir bleiben und leichter den Standpunkt des anderen verstehen, die Dinge auch mit seinen Augen sehen und ganz anders in Kontakt mit ihm kommen. Von da an ist es meist ein kleiner Schritt zum Konsens - wie befreiend.

Mir gefällt die universelle Einsetzbarkeit, da ich mit diesem Buch sowohl allein üben kann, als auch mit der Partnerin oder mit dem besten Freund. Ich nutze das Buch inzwischen auch für Übungen in privaten und offenen Übungsgruppen und in Seminaren und stelle immer wieder fest, mit welcher Leichtigkeit die Übungen gelingen - die Angst vor Fehlern verschwindet und Lernen macht wieder Spaß.

Ein Buch, das einlädt, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg im Alltag anzuwenden.

       Äußerst praktisch!, 26. Mai 2003

Ingrid Holler zeigt mit ihrem Trainingsbuch konkrete Wege auf, wie die Ideen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Kopf, Herz und Hand praktisch wirksam werden können. Mir hat dieses Buch sehr geholfen, mein Verständnis für die wesentlichen Kommunikationsprozesse der Gewaltfreien Kommunikation entscheidend zu verbessern. So fällt es mir nun auch leichter, im Alltag mit meinen Mitmenschen wesentlicher in Kontakt zu kommen. Es ist für mich immer wieder verblüffend, welche Möglichkeiten der Begegnung sich da für mich eröffnen. Ich bin dankbar für diese qualitative Bereicherung meines Lebens! Erfreulich finde ich auch, dass in diesem Buch die eigentlich sehr ernsten und zum Teil auch schmerzvollen Themen der Gewaltfreien Kommunikation mit humorvollen Karikaturen und Bemerkungen begleitet werden. So gewinnt das Buch an Leichtigkeit und spielerischer Freude, ohne platt zu wirken. Viel Spiel und Spaß bieten auch die zahlreichen Gruppenübungen. Ich konnte damit als Lehrer zusammen mit meinen Schülern bereits sehr gute Erfahrungen machen. So werden die Themen der Gewaltfreien Kommunikation auch für Jugendliche interessant, greifbar und lebendig. Ich wünsche diesem Buch eine weite Verbreitung!