Kundenmeinungen
 Tolle Rezepte - wirksames Programm, 14. Januar 2008
ERSTER EINDRUCK
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Beim ersten Durchblättern fällt positiv auf, dass Einkaufslisten und "Notfallprogramme" vorliegen. Die Rezepte klingen lecker und machen Lust auf mehr.
ERSTE WOCHE
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Da wir die Diät zu Zweit durchziehen wollen kaufen wir die doppelten Mengen der Einkaufsliste ein (Basisliste + Erste Woche) und verstauen alles in unserer Küche. Wir beginnen mit der Diät, viele Speisen sind lecker, andere ganz okay. Die Zubereitung hingegen ist mit ca. 2 Stunden täglich relativ zeitaufwendig. Erste Erfolge auf der Waage stellen sich bereits ein.
ZWEITE WOCHE
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Unsere erste Krise - durch die langen Zubereitungszeiten und einige nicht ganz so leckere Speisen zweifeln wir, ob wir das Ganze noch länger durchziehen sollten. Eine Krisensitzung führt zu folgender Reaktion: wir ersetzen viele Frischprodukte (in erster Linie Gemüse) durch Tiefkühlprodukte. Somit reduziert sich der Zeitaufwand. Außerdem werden wir das komplette Buch durchschauen und zukünftig aus den vorgeschlagenen Rezepten einen eigenen Diätplan erstellen (alle Frühstücke und Mahlzeiten sind miteinander austauschbar) - zur Ergänzung haben wir uns noch die beiden WW-Kochbücher gekauft.
EIGENER DIÄTPLAN
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Wir erstellen uns einmal in der Woche einen Wochenplan mit unseren Lieblingsgerichten und kaufen dementsprechend ein. Einige Produkte wie Gemüse oder Dosenobst haben wir immer auf Vorrat.
Es gibt tagsüber meistens leckere und schnell zubereitete Gerichte, wie z.B. Quark mit Früchten und Cornflakes oder belegte Brötchen - abends kochen wir dann was leckeres aus dem Fundus der Hauptmahlzeiten, des öfteren auch in abgewandelter Form, da man bestimmte Gemüse durch andere ersetzen kann oder andere Würz- und Zubereitungsformen wählen kann.
FAZIT NACH 6 WOCHEN
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Trotz einiger Sünden über Weihnachten klappt das Prinzip hervorragend - ich (28, männlich) habe bereits 15 kg abgenommen, meine Freundin (26) schon 7 kg. Durch die nun schnelle Zubereitung der leckeren Speisen ist es ein Leichtes, die Diät auch weit über die 4 Wochen hinaus durchzuhalten - kleine Sünden sind erlaubt und sogar erwünscht.
TOLLE EIGENKREATION
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Im Buch wird ab und zu mal 250g Buttermilch erwähnt. Wenn man diese nicht trinken mag kann man sie mit 200g tiefgekühlten Erdbeeren und ein paar Spritzern Süßstoff zu einem extrem leckeren Erdbeereis pürieren!
Super, 5. November 2007
Ich hab das Buch genutzt um nicht die Weight-Watchers Treffen besuchen zu müssen und habe in 18 Monaten 48 k abgenommen und halte das seit 10 monaten
Einfach klasse!, 28. Oktober 2007
Ich hab mir vor 6 Wochen den WW 4 Wochen Power Plan gekauft und bin einfach nur zufrieden und happy.Ich hab vor 4 Wochen angefangen und hab heute meinen letzten Diättag und habe satte 6,5 Kilo abgenommen.Gut,ich war ein wenig unter dem Pointswert den ich haben sollte,aber ich fühl mich gut.Die Portionen sind schön groß und machen lange satt.Kein Mensch muss bei dieser Diät hungern,es sei denn er hat ein schwarzes Loch im Bauch.Das kochen ist aufwendig,aber in demSsinne einfach,dass die Rezepte gut erklärt werden.Die Rezepte sind zudem ganz lecker^^
Ich kann den Plan jedem empfehlen der abnehmen will.ich werde morgen auch direkt wieder von vorn anfangen,weil noch einige lästige Pfunde von den Hüften sollen^^"
Also dann
Guten Appetit
P.S Dazu muss ich sagen, dass sicher nicht jeder 6,5 kilo schafft...kommt eben drauf an wie viel Gewicht man drauf hat und wie viele Points man verbrauchen sollte.
Ausserdem muss ich dazu sagen,dass im Buch nicht erklärt wird,wie man die Points ausrechnet.Aber da gibt es ja Mittel und Mege,um das rauszubekommen^.~
Super leckere Rezepte, 12. Oktober 2007
Die Rezepte sind einfach toll. Habe selten soviele Komplimente fürs Gekochte bekommen und man nimmt auch noch ab.
Die Gerichte sind sehr lecker, 4. September 2007
Am Anfang war ich Weight Watchers gegenüber echt skeptisch
und dachte ob das schmeckt. Ich habe es ausprobiert.
Nicht nur Rezepte aus diesem Buch, sondern auch welche von meiner Freundin bekommen, die zu WW hingeht.
Und die Suppen und Saucen die sie mir aufgeschrieben hat,
haben wirklich geschmeckt und man hatte nicht wieder direkt
2 Stunden später, dieses Hungergefühl. Auf jeden Fall zu empfehlen.
Es schmeckt und es sind abwechslungsreiche Rezepte enthalten.
Da dürfte für jeden was dabei sein.
Dann noch Sport treiben und die Wunschfigur kann kommen.
Versuche es zur Zeit auch. Obwohl ich nur 4-6 Kilo abnehmen möchte.
Und falls man mal zu Weight Watchers gehen möchte
ist in dem Buch ein Gutschein enthalten für eine kostenlose Schnupperstunde.
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