Genial, 18. August 2007

Ich habe bisher gemerkt, dass rein intellektuelles Arbeiten wenig bringt und nicht die Tiefen des Unterbewusstseins berührt.

Dieses Buch ist anders. Zuerst ein sehr interessanter Ansatz: Wir selbst haben (traumatisierte) innere Kinder in uns, aber genauso einen inneren liebevollen Erwachsenen, der für das innere Kind da sein und die volle Verantwortung für es und seine gesamten Gefühle (Schmerz, Trauer, Wut, Angst, Freude) übernehmen kann. Der innere Erwachsene kann diese aushalten und mittragen.

Das Vorgehen ist einfach: Zuerst schreibt der Erwachsene dem Kind einen Brief. Allein dieser Vorgang hat bei mir sehr viel ausgelöst. Durch diese innere Aufspaltung" in inneres Kind und für das Kind verantwortlicher Erwachsener kann ich mich mir selber zuwenden und reduziere die Abhängigkeit von der Außenwelt. Ich kann mir den liebevollen, zugewandten, verantwortungsvollen Elternteil ersetzen. Durch den inneren Erwachsenen schaffe ich auch die innere Distanz, um mich den Bedürfnissen des Kindes und seinen traumatisierenden Erfahrungen zuzuwenden.

Das Buch ist voller wertvoller Übungen: Visualisierungen, Dialogübungen (z.B. zwischen Kind und innerem Erwachsenen oder auch Kind und Mutter/Vater), Checklisten, Fragebögen, Hintergrundinformationen etc. etc.

Die Kapitel heißen Inner Bonding", Die Entdeckung des inneren Kindes", Co-Abhängigkeit contra Ganzheit: Wodurch wird das Gefühlsleben Ihres inneren Kindes bestimmt?", Was Sie von Ihren Eltern lernten", Was ist der Kern meines Wesens? Was ist mein natürliches inneres Kind?", Die Adoptionsentscheidung: Entscheiden Sie sich für die Absicht zu lernen", Dialog mit Ihrem inneren Kind", Vertiefung des Inner Bonding", Liebevolles Handeln", Wenn man feststeckt: den Ängsten ins Gesicht sehen", Inner Bonding feiern".

Ein höchst wirkungsvoller Ansatz, der meines Erachtens unter Umständen eine Therapie ersetzen kann .

       Wird dein Leben verändern, 26. November 2006

Prinzipien wie CO-Abhängigkeit führen zum besserem Verständnis von Beziehungen. Sollte man unbedingt gelesen haben.

       Aussöhnung mit dem inneren Kinde, 31. Juli 2004

Sehr lehrreich, sofort anwendbar. Für Leser welche an ihrem
Selbstbewusstsein arbeiten möchten.Empfehlenswert das Arbeitsbuch sowie die Musik zum Buch ebenfalls gleich mitbestellen. MC= Best. No. 8744 und CD Best. Nr. 8745 Verlag Hermann Bauer KG

       Wertvoll für jeden der sein eigenes Glück sucht, 18. März 2001

Zu viele Frauen wurden mißbraucht, zu viele Männer suchen ihr Glück im beruflichen Erfolg, zu viele Mesnchen sind unzufrieden. Dieses Buch hilft mir meine Erkenntnis "Glück liegt bei mir selbst" in die Tat umzusetzen. Dieses Buch hilft negative Programme der Erziehung zu verstehen und zu ändern. Es regt einem an, die Vergangenheit aufzuarbeiten, die Gegenwart zu geniessen und sich auf eine Zukunft zu freuen. Fehler sind eine Quelle daraus zu lernen; nichts wofür man sich schämen müßte. Es zeigt einem klar, dass nicht die Umwelt oder evtl. ein Partner für das eigene Wohlbefinden verantwortlich ist - sondern jeder selbst. Ich würde dieses Buch jedem empfehlen, der innerliche Unruhe und Unzufriedenheit empfindet, Frauen die einen Mißbrauch aufarbeiten, Männer die gescheiterte Ehen hinter sich haben, Eltern um Ihre Kinder besser erziehen zu können. Es fängt alles bei einem selbst an. Der Erfolg ist vorbestimmt, arbeitet man an sich und freut sich auf die "Aussöhnung mit dem inneren Kind". Wahrscheinlich, so vermute ich, haben 80% der Menschheit dieses dringend nötig. Das Buch und auch das Arbeitsbuch haben mir sehr geholfen, aber ich möchte nicht unerwähnt lassen, es ist harte Arbeit mit Angst, Zweifel,Scham- und Schuldgefühlen verbunden, ABER es lohnt sich.

       Eine schöne Weise, Zeit mit sich selbst zu verbringen., 10. November 1999

Die Arbeit mit diesem Buch ist sehr lohnend, um sich selbst noch besser kennenzulernen. Mit seiner Hilfe bin ich Glaubensmustern auf die Spur gekommen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumtrage. Ich habe Seiten an mir wiederentdeckt, die ich lange verloren glaubte und ging auf spannende Entdeckungsreisen. Und das Beste: Was ich erlebte war kein Hollywoodfilm oder eine billige Seifenoper, das war ich selbst.