Finger weg von diesem Buch!, 5. September 2008

Liebe Amazon Kunden,ich habe mir vor einigen Monaten dieses Buch gekauft und kann jedem anderen nur davon abraten. Was der Autor unter dem reißerischen Buchtitel "Ich mach dich schlank" in seinem Buch beschreibt, lässt sich in einigen Sätzen zusammnenfassen. Kern des Buches sind die sogenannten 4 goldenen Regeln dich ich Ihnen nun mitteilen möchte. Wenn Sie diese Rezension lesen, können Sie sich den Kauf dieses Buches auf jeden Fall sparen.1. Essen Sie nur wenn Sie Hunger haben!2. Essen Sie langsam und genießen Sie jeden bissen!3. Essen Sie was Sie wollen!4. Hören Sie mit dem Essen auf wenn Sie satt sind.Wer meint mit diesen Tipps abnehmen zu können, der kann das ganze auch ohne den Kauf dieses Buches ausprobieren.Für mich ist dieses Buch die reinste Geldschneiderei.Liebe Grüßebetzner

       Abnehmen leicht gemacht mit Paul McKenna, 4. September 2008

Paul McKenna ist der bekannteste Hypnotiseur im englischsprachigen Raum schlechthin. In den 90er Jahren machte er sich vor allem mit Hypnoseshows einen Namen, um kurz darauf zu entdecken, dass sich Hypnose noch viel gewinnbringender als nur für Unterhaltungszwecke nutzen lässt. McKenna begann, sich mit Hypnose im therapeutischen Kontext und auch NLP (neurolinguistisches Programmieren) zu beschäftigen und aktiv damit zu arbeiten. Seine Bücher zu dem Themen Abnehmen, Rauchen aufhören, Selbstbewusstsein stärken und Lebensenergien wecken schossen blitzschnell an die Spitzenplätze der Bestsellerlisten Großbritanniens. Mit einem neuen Buchvertrag für 2009 und 2010 dürfte der McKenna-Hype bald auch die USA erreicht haben.Das Buch "Ich mach dich schlank!" ist eine erfrischende Abwechslung zu gängigen Diät- und Schlankheitsratgebern. McKenna verzichtet auf Ernährungstipps (die eh alle paar Monate wieder wechseln und sich widersprechen), auf Bevormundung und Verbote. Statt dessen stellt er ein (in der Hypnotherapie schon länger bekanntes) Konzept vor, das Abnehmen einfach machen soll. Vier Grundregeln zielen gemeinsam darauf ab, den natürlichen Draht "Bauch -> Kopf" wieder zu stärken, so, dass man von selbst merkt, wann man satt ist und welche Speisen einem gut tun.Nun sind auch Ratschläge Schläge. "Ich mach dich schlank!" ist deshalb so effektiv, da alle Regeln und Vorschläge geschickt im Unterbewusstsein verankert werden, ohne Lehrmeisterhaft zu wirken. Das ist angenehm zu lesen und wirksam, da das Bewussstsein wenig Kritik am Lesestoff finden wird.Wirkt es? Ja, sehr gut sogar - wir arbeiten in unseren eigenen Praxen seit Jahren mit einem sehr ähnlichen System und haben beste Erfolge. Fairerweise muss dazu gesagt werden, dass das System nicht für jeden geeignet ist. Das ist aber bei fast allen Dingen so.Ich selbst kenne nur die englische Fassung des Buches und würde sie jedem empfehlen, der er englischen Sprache auch nur halbwegs mächtig ist. So bekommt man McKenna auch auf der CD. Falls es gar nicht anders geht, reicht auch die deutsche Fassung.Fazit: Wer einen einfachen Weg zur Gewichtsreduktion sucht und auf langatmige, kopflastige Erklärungen und Herleitungen verzichten kann, ist mit McKennas "Ich mach dich schlank!" allerbestens bedient.

       Altes neu aufbereitet, 1. September 2008

War, als ich das Buch gelesen habe , erstmal ein wenig enttäuscht. Denn ich fand darin nichts Neues. Das man nur soviel essen soll bis man satt ist habe ich schon tausend Mal gehört. Aber erstens hatt Paul McKenna eine besondere Art dieses "Alte" anders darzustellen, so als ob es die neuste Erkenntnis schlechthin sei und außerdem eine positive Ausstrahlung, die über den geschriebenen Text rüberkommt, daß ich erstaunt war. Die CD, die ich inzwischen jeden Tag höre setzt dem Ganzen dann das Krönchen auf. Da geht es nicht nur um die falschen Selbstbilder und um' Abnehmen, sondern um eine Weiterentwicklung der gesamten Persönlichkeit. Darüberhinaus ist sie so unglaublich entspannend, daß es einem danach nur gut geht. Ich bin sehr begeistert und obwohl ich selbst Ernährungsberaterin bin, fast mehr davon überzeugt, als vom Eigenen. Ich selbst führe die Methode seit 2 Wochen durch und bin auf dem besten Wege meine liebgewonnenen Gewohnheiten zu verändern. Miene Waage hat heute morgen auch prompt 2 kg weniger gezeigt. Also uneingeschränkt empfehlenswert.

       der Wahnsinn!!!, 6. Juli 2008

Als ich dieses Buch sah, dachte ich mir gar nichts, da der Titel"ich mach dich schlank" ziemlich platt und abgedroschen klingt.Ich habe aber trotzdem reingeschaut,es mir dann gekauft und innerhalb von viereinhalb Monaten 24 Kilo abgenommen. Es macht mir Spass nach dieser Methode abzunehmen, da man keine Vorschriften und/oder Verbote, und somit keinen Stress hat. Ich weiß, dass ich alles essen darf, mache es dadurch aber nicht unbedingt, es reicht die Tatsache das man alles essen darf. Ich habe tatsächlich, wie von Zauberhand, meine Ernärung komplett umgestellt und bin total glücklich...

      Falsche Versprechungen, 15. Juni 2008

Wäre ja schön, wenn der Autor recht hätte. Aber mit Allgemeinplätzen und Psychopolemik kommt man leider nicht ans Ziel. Es fehlt an wirklich konkreten, praxistauglichen Handlungsempfehlungen. Mit nur unheimlich viel verbaler heisser Luft ist niemand gedient, der ganz konkret an sich arbeiten muss und will. Für mich war das Buch herausgeschmissenes Geld.