Kurz und schmerzlos, 23. Januar 2008

Kurz und schmerzlos ist die Methode mit der man mittels dieses Buches aufhören kann zu rauchen und genauso will ich auch diese Rezension halten:
Ich habe 6 Jahre geraucht und am Schluss 1 1/2 Päckchen am Tag verpafft. Ich las das Buch und habe einfach aufgehört - von einem auf dem anderen Tag (klingt wie ein schlechter Werbespruch, ist aber wahr!). Es war weder quälend, noch erforderte es große Willenskraft. Wenn man wirklich aufhören möchte, dann kann man auch! Leute die nach dem Buch wieder angefangen haben zu rauchen, haben dies wahrscheinlich auf Grund eigener "Blödheit" (auf Partys nur mal "ein Zigarettchen" rauchen, danach ist wieder Schluss ... ja,ja, sicher ;-)) ... so zumindest die Erfahrung in meinem Bekanntenkreis. Und wer von Anfang an mit dem Gedanken "Nein, das hilft mir so und so nicht!" an das Buch rangeht (was nichts anderes heisst als, daß man sich gar nicht helfen lassen will!), ist sowieso indiskutabel.
Für alle die wirklich mit dem Rauchen aufhören möchten, ist das Buch wärmstens zu empfehlen.

      endlich Nichtraucher - nun auch ich, 16. Januar 2008

Bei mir - wie anscheinend auch bei vielen anderen - hats gewirkt. warum bekommt dieses buch dann nur 4 sterne von mir? ganz einfach, es ist ein klasse buch, liest sich einfach und schnell. Aber ich musste es mir 2 mal durchlesen bis ich mich soweit gefühlt hab. ausserdem fehlt mir ein bissschen der wissenschaftliche teil. Allen Carr spricht von dem Nikotin-Monster. Aber was ist das eigentlich??? nachdem ich im Internt ein wenig recherchiert hab, war alles noch viel einfacher zu verstehen. und ich hab mich tatsächlich gefreut als ich meine letzte ausgedrückt hab. mal schauen was die Zukunft bringt.

Auf jeden fall schenke ich jetzt jedem den ich gern hab der einmal erwähnte aufzuhören ein exemplar...

       der einzig wahre Weg aufzuhören, 5. Januar 2008

ich brauchte drei Anläufe das Buch zu ende zu lesen. Aber nun rauche ich nach 21 Jahren Abhängigkeit, bereits 2,5 Jahre nicht mehr und bin nur glücklich damit. Ich möchte jedem Raucher sagen es ist nicht leicht mit dem Rauchen aufzuhören - es ist aber auch nicht so schwierig wie man immer glaubt.
Diese Buch reicht und etwas Willen.

      Ich habe kurz aufgehört, 17. Dezember 2007

Ich habe das Buch gelesen, nach empfehlung, und schlussendlich aufgehört mit dem Rauchen. Allerdings habe ich es nur vier Wochen lang geschafft.

Eigentlich war es gar nicht mein bestreben aufzuhören und wollte dieses Buch mehr aus Spass lesen, aber es hatte mich schlussendlich doch überzeugt. Allerdings hatte ich an ein paar Passagen solche "Schmacht", dass mir ganz komisch wurde.

Was mich allerdings enttäuschte - der Autor schrieb, es gäbe keine "gewichtigen" körperlichen Entzugserscheinungen. Am ersten Tag litt ich aber ziemlich - KÖRPERLICH! Man könnte auf gut Deutsch sagen - ich war Matsch im Hirn. Mir war unter anderem schwindelig usw. Die gesamte Nacht konnte ich so gut wie gar nicht schlafen.

Danach war das körperliche schon weg. Nur in meinem Kopf brummelte es trotzdem öfters nach einer Zigarette. Ich konnte dem soweit entgehen, wobei ich das Rauchen doch "vermisste". Ich besann mich dann auf die drei Wochen, doch auch dann wurde es leider nicht besser mit den vermissten Zigaretten. Auf einer Party fing ich dann wieder an. Erst als Wochenendraucherin, jetzt schlussendlich wieder vollständig, wobei ich bemerkt habe, wie schlecht es mir mit Zigaretten geht - keine Luft, Schmerzen in der Lunge usw.

Ich hoffe, wieder aufhören zu können.

Nervig waren allerdings die Stellen, an dem der Autor schrieb, wieviel Zigaretten er doch geraucht hat und wie schlimm alles war. Als ob er sich als "der beste Raucher aller Zeiten" hinstellen wollte.

       Versuch macht klug, 10. November 2007

Als ich mir das Buch gekauft habe, war ich sehr skeptisch. Aber ich dachte ein Versuch schadet nicht. Ich muss ja nur lesen und 8¬ tun mir auch nicht weh. Ich habe das Buch nicht in einem Zug durchgelesen, ich habe mir ca. 1 Woche Zeit gelassen für das Buch und bis zum Schluß auch noch geraucht. Durch das wohldosierte Lesen haben mich die ständigen Wiederholungen nicht gestört. Als ich meine letzte Zigarette geraucht habe war ich mir nicht sicher ob ich es schaffen werde, aber ich habe danach tatsächlich keine Zigarette mehr angefasst. Zwar habe ich noch oft an Zigaretten gedacht in Situationen in denen ich sonst geraucht habe ( nach dem Aufstehen, zum Kaffee, nach dem Essen, usw.)aber ich hatte dabei kein Schmachter, kein Verlangen. Das war für mich eine unglaubliche Erfahrung! Ich bin FREI!
Ich möchte auf diesem Wege jedem Raucher Mut machen der aufhören will und empfehle euch wärmstens dieses Buch, laßt euch darauf ein, ihr werdet es sicherlich nicht bereuen!