Sehr gutes Referenzbuch zur Ironmanvorbereitung, 1. Juni 2008

Ein sehr gutes Referenzbuch mit unglaublicher Detailfülle speziell für die Vorbereitung zum Ironman. Hier wird der Athlet durch alle Themen wie Trainingsplanung und Rennvorbereitung durchgeführt und man hat immer wieder den Eindruck, man würde mit seinem besten Triathlonkumpel Erfahrungen und Einschätzungen austauschen. Das Buch ist sehr professionell geschrieben und gibt einem das Gefühl, man hat sich gut vorbereitet.

       best long distance book on the market, 20. Februar 2007

I bought going long in order to prepare for IM Switzerland 2005. I was glued to it from the beginning till the end. It covers every aspect of long distance triathlon. Starting with basic knowledge about endurance and metabolism (for me as a biochemist very interesting), it rapidly leads to training plans which can easily be modified for your special needs and it also consists of a chapter named "last week before the ironman" . There are also chapters about nutrition, injuries and motivation. In my opinion the best long distance triathlon book on the market. Together with friel's "the triathlet's training bible" you can do nothing wrong in order to prepare for long distances