hab mir mehr erwartet, 17. August 2008

einfach ein trainingsbuch einfach mit tarnfarbe bemalt und somit interessant gemacht. dennoch ist der inhalt ok. fazit: gutes buch zum thema training, aber auch nicht mehr

      Fighting Fit - Adrian Weale, 28. Dezember 2007

ziemlich kurzes Buch, bietet Fitness-Wochen-Programme für verschiedene Fitness-Stufen. Vom Workaholic bis zur SAS Selection VorbereitungEine Zusammenstellung bekannter Übungen mit ein paar Anmerkungen zur (Sport)AusrüstungAlles nichts besonderes, aber man kann es durchaus lesenEine Men's Health oder ähnliche "Sport"zeitschrift bietet ähnlichen Inhalt (Sport, Ernährung)

       Treffend und effektiv - ohne Schnörkel, 4. August 2007

Einfaches Englisch, einfache Anweisungen, einfaches Training. Einfach Klasse.Dieses Buch zeigt auf einfache Weise, wie man fit wird ohne sich mit Präperaten zuzustopfen. Simple Erklärungen und Übungen, ein durchdachter Trainingsplan und die gute Englische Art machen das Buch zur einzigen mir bekannten allesumfassenden Fitnesslektüre seiner Art.Mit einem Wörterbuch ohne Probleme zu lesen.Ganz klar: 5 Sterne

       Well done, Mr.Weale!, 27. Mai 2007

Indeed, not only a good book.Definitely, the best and most belivable book I have everyseen about this topic.Not only, if you are thinking about becominga soldier, wether paratrooper, pathfinder or evenSAS. More, the book could be dedicated to everybody. To consider about everyone`s kind of living. For example, if you are eating to much of the so called "crap food", if you`re smoking or drinking to much, there won`t be good results of it.Otherwise, by trying to live in an other, better way, you are healthyuntil an higher age. And you are abled to do things in your job or in yourspare time, you never expected to do before. Of course, this messageis not new and already most of people know this. But this book makes it very credible, because it givesyou immediately some comprehensible advices.It is shown: How to get balance, how to keep balanceand improve yourself`s health and fitness. For always being in a good trim. The ways, how to do physical exercises, are well explainedand easy to understand and repeat. After a while of continuingthis way, it could be intereseting to compare yourself with people, whodo not live their live in the same healthy way. This makes you sure, that you have done the right decision. Further, you will get the determinationto continue the new kind of living you choosed. This is also a very important approvefor your mind. Because the biggest problem is not to do the physical exercises. The biggest problem is to keep the discipline without getting back your old stupid habbitsand behaviour for the future.Also, cooking is an interesting chapter. Not only the recipes itself. The result of it, would be not diffcult or expensive, to eat food, which is good for your health.And, you never need to buy anything special, like vitamin pills or any designed industrial high-nutrion-food.Cereals, bread, vegetables, fruit, milk products, fish, meat and eggs. That`sit. And anything else more is not necessary.Obviously, the writer and his team really were interestedin giving good advises. Which are easy to do for almost everybody. And: It is easy to realizefor almost everyone. Step by step, without any high expenses.All you need, is available or to arrange without problems.Finally, the book is easy to read. Written with a little bit of entertainment, so it is not "to dry" or to hard to read. And the book is timeless.So I can recommend to almost everyone, who wants to improve fitness.

       Sehr zu emfehlen für Personen die zum Militär wollen, 6. Dezember 2004

Ich kann dieses Buch jedem empfehlen der wirklich zum Militär möchte. Es ist der beste Fitness Leitfaden den ich bis jetzt gelesen habe. Bis dato hatte ich z.B. das Marine Corps Workout, das Maximum Fitness Navy Seal Cross training Buch und andere, ich will nicht sagen das dies Bücher schlecht sind jedoch ist das Fighting Fit Buch das mit Abstand beste, meiner Meinung nach. In diesem Buch wird Wert auf das marschieren mit Gepäck und in Springerstiefel gelegt, was ja nicht fehlen darf, bei den anderen Bücher aber fehlt es. Allein dies war eine Neuigkeit die ich bis dato vermisst habe. Es wird ebenso, soweit dies möglich ist, die SAS Ausbildung und der Aufnahmetest beschrieben, allein durch diese Angaben kann man schon etwa Erfahren was auf eine zukommt. Zum Training selber:Es gibt insgesamt 20 Wochenpläne nach denen man trainieren kann. Falls einem die Trainingspläne zu hart sind, für den werden Trainingspläne vorher beschrieben, je nach dem momentanen Leistungsstand.Andere Bücher schienen mir all zu oft wie militärisch angehauchte Fitnessbücher. Das Buch ist in leicht verständlichem Englisch geschrieben.

Das Urteil meinerseits lautet also.Wer sich auf das Militär vorbereiten will, der kommt an diesem Buch nicht vorbei. Besser kann man sich nicht vorbereiten.